Menu Triangle
078 611 1048
Coach CEREO
Coaching

Burn-out coaching

Herstel en preventie met onze Burn-out Coaching

Stress, overspannenheid of een burn-out kunnen diep ingrijpen in het leven van je werknemers, zowel professioneel als privé. Onze gespecialiseerde burn-out coaches bieden hierin uitkomst. Met een programma op maat begeleiden zij werknemers door het proces van zelfreflectie en herstel.

Inhoud burnout coacgin

Onze coaching richt zich o.a. op:

  • Analyse van de situatie en in kaart brengen stressoren.
  • Herstellen van energie en fysieke conditie
  • Leren omgaan met stress en emoties:

    Persoonlijke Inzichten: Analyse van individuele normen, waarden en overtuigingen om de onderliggende oorzaken van stress te begrijpen.

    Patroonherkenning: Identificatie van gedrags- en denkpatronen die bijdragen aan stress, zowel in de werkomgeving als thuis.
  • ​Versterken competenties

    Weg naar Balans: Ontwikkeling van strategieën samen met de coach om balans te hervinden en te behouden.

    Zelfonderzoek: Levensmissie, talenten en drijfveren, match sociale –en werkomgeving?
  • Werkhervatting en terugvalpreventie

Door nauw samen te werken, helpt onze coach je werknemers niet alleen bij het vinden van de weg terug naar balans, maar ook bij het voorkomen van toekomstige stress- en burn-outklachten.

Werkwijze burn-out coaching

  • Intake gesprek van 1,5 uur
  • Offerte coachingstraject met aantal ingeschatte coachingsuren
  • Evaluatie en rapportage (alleen indien dit vooraf is overeengekomen tussen werkgever en werknemer en er afspraken zijn gemaakt over het doel hiervan)
  • Inzet coachinggesprekken. Frequentie in beginsel vaak wekelijks. Later wordt de frequentie minder, zodat de werknemer het geleerde kan toepassen in de praktijk.